邓女士于 1988 年随家人移居澳洲。 1999年，邓女士当选高嘉华市议会，成为第一位华人背景的女性议员。 她已连任三届，任期至2016年。邓女士还当选副市长7年，并当选小区服务工作组主席。
2013年，邓女士在第一届世界广东人大会上荣获“全球十大杰出广东人”奖。
邓女士于2006年加入澳洲慧妍会担任委员会成员，并担任2011-2013年主席，并于2017年至2023年再次当选为现任主席。
邓女士是澳洲华人公益金的信托人，也是2016年至2021年基金慈善拨款审批委员会委员。